I colori della salute in estate con Nutreelife

Una guida tascabile con indicazioni pratiche, gustosi menù e relative ricette per vivere con serenità le vacanze estive.

Durante il periodo estivo la paura più grande di molte persone è di non saper mantenere i risultati ottenuti dopo mesi di duro lavoro, in cui ci si è dedicati a seguire una corretta alimentazione e svolgere regolarmente attività fisica; a causa dei numerosi eventi sociali (feste, aperitivi, rimpatriate con amici) oppure dei lunghi periodi che si passano lontano da casa durante le ferie, si ha il timore di lasciarsi troppo andare e non saper gestire autonomamente queste situazioni, rischiando di mollare la presa e vanificare così gli obiettivi raggiunti.

L’estate è la stagione in cui il corpo e la mente devono prendere una pausa dai vari impegni che ci obbligano molto spesso a vivere momenti di forte stress: la parola d’ordine è quindi serenità , senza l’imposizione di dover seguire schemi dietetici troppo rigidi ma allo stesso tempo cercare di mantenere il proprio equilibrio e benessere con semplici azioni che siano però efficaci.

Lo scopo della nostra guida è proprio questo: aiutarvi nella preparazione di piatti freschi, sani, bilanciati e gustosi senza l’ossessione della bilancia e nella gestione di pasti fuori casa durante le vacanze.

Costo: 52 euro in promo per soli 5 giorni (prezzo originale 72,80 euro).

Si specifica che non si tratta di un piano personalizzato ma di indicazioni adatte alla popolazione generale, per cui nel caso in cui si abbia la necessità di avere indicazioni personali e specifiche in base alla propria condizione fisiologica/ patologica, si consiglia di rivolgersi al proprio nutrizionista/ medico di base; in riferimento a quanto detto, non ci sarà la possibilità di chiedere mediante qualsiasi canale di comunicazione personalizzazioni o modifiche ai menù.